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2.东体

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东体

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扬科维奇

要求队员一日三餐打卡，每天8点必须吃早餐】据《东方体育日报》记者刘闻超报道，国足主帅扬科维奇要求队员一日三餐打卡，每天8点必须去餐厅吃早餐，这也就意味着球员们每天必须7点多起床洗漱完毕。

文章中表示，抵达赛地就开练，也比较符合扬科维奇的“习惯”，毕竟在国内时，他对球队的要求就相当严格，而这种严格不仅体现在场上，更体现在场下。“教练在纪律方面强调非常多，各个方面的安排，包括生活上的一些细节，大到日常出行，小到一日三餐等，都有明确的要求，需要所有人都团队行动。”一位队员表示。

20日抵达奥克兰开练后，当天晚上队员们有了充足的时间休整，一方面是需要调整时差，另一方面也是为即将到来的比赛做准备，因此扬科维奇要求全队21日早上9点起床即可。要知道，这样的“待遇”在之前一段时间的国内集训中可是享受不到的，由于球队经常会需要进行上、下午两练，因此扬科维奇要求全队每天早上8点前必须前往餐厅吃早饭，这意味着队员们需要在7点多起床洗漱完毕。

此举能促使大家在前一晚必须确保有足够的休息，否则就没有足够的精力投入到第二天训练中。相同的要求，自然也延续到午餐和晚餐上。上述一系列举措，早在扬科维奇执教国奥时就被施行，而通过近一个月以来的“磨合”，队员也形成了主动准时准点集体到达餐厅的小习惯……

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发布于：山东

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1.英格拉姆
2.鵜鶘
3.季後賽
4.湖人
5.神跡

北京時間3月24日，

鵜鶘

主場115比96擊敗黃蜂，

英格拉姆

狀態出色，轟下30分11籃板10助攻三雙。瓦蘭丘納斯得到20分19籃板。麥科勒姆得到20分2籃板3助攻。鵜鶘的戰鬥力在回升，他們取得了3連勝，球隊的戰績來到36勝37負，與

湖人

相同。西部

季後賽

和附加賽席位競爭更加激烈了。

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英格拉姆創造了

神跡

，他是鵜鶘隊史第三位砍下30+三雙的球員，前兩位是保羅（2次）和考辛斯（1次）。同時這次三雙也是鵜鶘自球哥朗佐·鮑爾自2021年4月29日砍下三雙以來，近2年時間裏首次有球員斬獲三雙。英格拉姆還成為了本賽季第二位打出三雙並且0失誤的球員，另外一位是約基奇。

到了常規賽末尾階段，各支球隊為了季後賽和附加賽席位發起了衝刺。鵜鶘如今恢複了最佳狀態，在沒有錫安的情況下也能不斷贏球了。

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鵜鶘現在的情況和上賽季後半程差不多，當時錫安長期缺陣，鵜鶘後程發力殺進了季後賽。這個賽季錫安歸來，成為球隊頭號得分手，英格拉姆因為傷病，狀態受到一定的影響。隨後錫安受傷休戰，英格拉姆迎來複出，但是他經曆了一段時間尋找狀態。

鵜鶘的戰績從西部前四下滑到西部前十開外。但是所幸，鵜鶘現在的狀態回升了。英格拉姆找到了上賽季的感覺。在過去3場比賽，英格拉姆的狀態都非常好。3月20日擊敗火箭，英格拉姆得到26分2籃板9助攻。

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3月22日擊敗馬刺，英格拉姆得到32分4籃板7助攻。3月24日擊敗黃蜂，英格拉姆得到30分11籃板10助攻。

鵜鶘目前戰績排名西部第11，湖人該緊張了，現在的競爭形勢太激烈了，1場比賽的勝負關係到好幾個名次。湖人不能有絲毫鬆懈。

當然，鵜鶘的賽程也不輕鬆，接下來就要和快船交手，這又是季後賽席位的競爭者。

發布於：北京